13・14日のバレンタイン行事で娘の「友チョコ」づくりに振り回され（泣）
週末のほとんどの時間を取られてしまい（大泣）
14日、当日の朝に○○が足りない！と叫ばれて、すっぴんで９時開店のスーパーにダッシュで買いに走らされました（号泣）
ま。娘だからこそ、いろいろとしてやりたいんですけどね（笑）
ということで、ぐったりフラフラになったので、昨日は、昨日ブログでご紹介した我孫子先生に鍼をうっていただき、体も心もすっきりと整ったのでいつも以上に熟睡できました（大笑）
そうそう。鍼をしてカラダが整ったら、熟睡はおろか目覚めがすっきりとして、すぐに一日のスタートスイッチがonになります！
ということで、東洋医学の知識編② 「気・血・水（津液）」(^^)/
東洋医学では人体を構成する最小単位の３要素である「気・血・津液」と「五臓六腑」といわれる器官などがそれぞれ連携しあい、生命として全体をなす有機体として考えられています。
この３要素が不足したり、滞ったり、偏ったりしたときに不調や病気、障害が起きてくるのです。
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気
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気は、東洋医学独特の存在で、人間を生かしているエネルギー、つまり生命力のこと。
普段、何気なく使っている「元気」「勇気」「やる気」「眠気」などの言葉は、人間の精神や肉体的状態に「気」というエネルギーが大きく作用していることを表しています。
気というのは、目には見えませんが、体の中をくまなく循環していて、いわば、車のエンジンと燃料の関係のように、もし気が不足＝燃料不足となり、エンジン自体の不調も重なり故障＝体調不良や病気になったりするのです。
▼気の不調… 気滞・気虚・気逆
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血（けつ）
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血は全身を循環して、皮膚、筋肉、目、鼻、胃腸、子宮などあらゆる組織、器官に栄養素を運び、生命を活動させる液体のこと。西洋医学でいう「血液」とほぼ同じ。（完全イコールではない）
血は滋養作用（栄養と潤いを与える）と、寧静作用（精神を安定させる）をもつので、血と気は相互に関連していて、血の不調は気の不調を伴うことが多いそうです。
▼血の不調… 血虚・血熱・血瘀
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津液（しんえき）
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津液とは、津と液のことであり、血以外のすべての体液のことをいいます。津液の重要な役割は、身体を流れることで臓腑を滋潤し、皮膚にうるおいと張りをもたらし、筋肉、関節の働きを容易にして、脳が栄養で充実します。最終的には、腎へ行き、老廃物と一緒に排泄されます。
▼津液の不調… 水毒
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気・血・津液の相互関係
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● 血は気を経脈へ運び、その作用が全身に働くようにします
● 気の作用により、血が正常に脈管中を流れ、保てる状態にします
● 津液は気の循環のための潤滑油。気を自らに載せて運搬します
☆ワタクシからの一言☆
私は、陰陽五行論に基づく東洋医学の基本理念が大好き♡なのですが、その中でもやはり
西洋医学のお家芸：数値で立証…ができない、東洋医学独自の視点「気」が納得できます。
たくさんの人間がいますが、各人がもつ「気」は十人十色。いわゆる「オーラ」「波動」ですよね。目には見えないんですが、明らかに人の放つオーラって「証明」されてますからね。
私が毎月、鍼灸に通う目的は、この「気」を整えてもらうこと。
それと、女性なのでどうしても毎月の体の変調がありますので、瘀血防止に「血」を流してもらうこと。
・・・でも、この「気・血・津液」を整える鍼って最高のアンチエイジング対策なんですけどね(^_-)-☆ （内緒♪）
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