タンパク質多めに！がpoint☆【老年栄養学】2017.01.18 23:42高齢者の特徴を考慮して必要な栄養を分析する【老年栄養学】が注目を集めています。自身の体に応じた必要な栄養素を十分とることが、健康維持に大きな役割を果たすことが分かってきたからです。そう。 一般的にカラダにいいものの食材情報は溢れていますが、口に入れる前の栄養価／量 と体内に吸収さ...
違和感を成長の糧に☆『虚心坦懐』2017.01.07 02:15「どうもおかしい」「何となくしっくりしない」 そんな感覚…いわゆる『違和感』を覚えることってありますよね？(^_-) 初対面の人と会って知らない話を聞いたとき、また経験したこともない状況に遭遇すると、違和感が起こりやすく…逆に一瞬にして違和感なく同化してしまったというような経験も...
素晴らしき哉☆『３KM手帳』導入!!2017.01.04 07:25新年明けましておめでとうございますm(__)m 昨年末は妙にバタバタとしっぱなしで、落ち着ける時間もないまま年を越す羽目になってしまいました(-_-;)本日からお仕事モードに入っていらっしゃる方も多いと思いますが、私もようやくお仕事モードに切り替えつつ… 本年度の事業planとM...