冬を乗り切る冷え性対策☆2016.01.28 18:52★・‥…━━━━━━━━━━…‥‥・ 冷えは万病の元・‥…━━━━━━━━━━━…‥‥・★一年のうちでも最も寒くなる時期を迎えていますが、体が冷えることで肩こりや腰痛、便秘、肌荒れ、免疫力低下など様々な症状の原因となり、冷えは万病の元とも言えます。冷え対策をしっかり行って...
美の辞典♡キレイ『食』スーパーフードⅡ2016.01.24 05:20昨日に続きまして(*^^)v…そもそも。最近話題のスーパーフードですが、わかるようでわからなくて('◇')ゞ今さら聞けず…ということで。▼今、話題のスーパーフードって何？？1980年代に生まれた概念を指すコトバです。アメリカやカナダの医師たちが、一般的な食品に比べて飛び抜けて栄養...
美の辞典♡キレイ『食』スーパーフード2016.01.23 09:27最近、キレイになると話題でお店や雑誌でよく見かけるスーパーフードをチョイスしてご紹介します♪ KIREI POWERを秘めた食材(#^^#)☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*★☆★ チアシード【Chia Seed】高栄養なジェリー状の粒はダイエットにも最適♡ ☆★☆...
注目のKW☆『HGF』2016.01.21 20:54HGF（肝細胞増殖因子）という言葉を聞いたことがありますか？今、医療関係者、食品（美健含）関係者の間でも話題になっているテーマです。先日、HGF（肝細胞増殖因子）の発見者である大阪大学名誉教授：中村敏一氏の講演会に行ってまいりました。HGFを活用した「認知症治療の革命」という著書...
唯一確実 ☆ Absolutely １００％！！2016.01.21 06:07一寸先のことは、巨万の富をもつ大資産家であろうとも、世界最高峰の学歴をもった学者にでもまったくわからない。ただ一つを除いては…日本のホスピスの父、淀川キリスト教病院理事長：柏木哲夫医師はホスピスケアを日本に導入し、約半世紀にわたって普及と啓蒙につとめてこられたいわば先駆者。数千人...
神様からのテスト♡2016.01.18 18:55彼は片田舎の丸太小屋で生まれた。学校は貧しさのために途中で退学。彼が正規の教育を受けたのは、合計しても１年にも満たない。20代になって成功を夢みて事業を起こす。だが、失敗した。その上、恋人の死という悲運に見舞われ、神経衰弱を患う。その中でも彼は独学し続けた。そして、27歳の時、弁...
人生をひらくとは・・・2016.01.17 17:42ちょっと知識編が続いたので、今日は心のお勉強 (＾◇＾)私のいう「インナービューティー」とは「身体と心。内面から健康に美しく」です。細胞レベルからの健康。そして、心の美しさ。そう、両方必要。「すべてはバランスが大事」ですから♪これはとてもシンプルな法則で！カンタンに読み飛ばしてし...
引き寄せの心♡2016.01.10 22:35作家：三浦綾子さんは難病の連続の人生を送られた。肺結核、脊椎カリエス、紫斑病、喉頭がん、顔面帯状疱疹、大腸がん、パーキンソン病…誰の人生にも絶望的な状況は訪れる。でも、心が受け入れない限り、絶望はない。同様に、誰の人生にも不幸な状況はある。でも、心が受け入れない限り、不幸はない。...
ナニハナクトモ☆まず睡眠2016.01.06 20:31昨日にぐっすり睡眠が成長ホルモンの分泌を活発化しアンチエイジングにつながるとお伝えしました。今日は、睡眠についてお伝えします。昨年秋公開の映画『マイ・インターン』ご覧になりましたか？主人公のアン・ハサウェイ（アンちゃん♪可愛いかった♪）の多忙ぶりに母親からのアドバイスの中で「睡眠...
アランが教える人生訓2016.01.04 14:08世界の三大幸福論の一つに数えられるフランスの哲学者：アラン（1868～1951）の代表作『幸福論』（1925）には現代にも通じる幸福の真髄が書かれてあることに驚きます。少しここでご紹介♪ アランは自然災害や事故などに遭遇するようなことを不幸とはいわず、自分で自分を不幸にしている人...
鉄板の成功法則☆９つの共通点2016.01.03 12:54皆様と同じく私も日々多くの書物を読みます。ジャンルは様々ですが、自己啓発系は鉄板本としてやっぱり読んでしまうのですが、著者の生き方や環境等で言葉の表現は違えど、私は、この９つの共通点に絞り込まれると思います。この９つの法則を骨子として著者の方々の経験値等の肉付けされた表現で覆った...
活路はスタートにあり2016.01.02 14:532016年度のスタートが切られました！よく人生はマラソンにたとえられるのでスタートで少々遅れようが後で取り戻せばいいという、私のような『楽観的大器晩成期待タイプ』では、長距離は走りきれないとマラソン選手は断言されていました（焦）スタートラインでの時間的な遅速こそ、短距離のようには...